Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 42,60g | Hh: 154,51g.
Aamiainen: Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lounas: Lay's Чипсы с Сыром, Swell Томатный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Кофе, Чай, МарС Твикс , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|