Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 36,18g | Hh: 168,39g.
Aamiainen: Чай, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ржаной Хлеб, Яблоко Желтое, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ржаной Хлеб, Мираторг Котлета из Индейки, Макароны с Маслом, Бульон из Индейки. Päivällinen: Растительное Масло, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Мираторг Котлета из Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма, Кофе, Бананы, Мандарины, Яблоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|