Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 81,32g | Hh: 219,09g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Biovin Шоколадный Протеин, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Моя Цена Хлеб Украинский. Päivällinen: Lay's Чипсы, Polar Лососёвые Треугольники. Välipalat/Muut: Fix Price Сухарики, Коломенское Батон Нарезной, Рассольник, Drive Энергетик Berry Kick, Черемушки Круассан со Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|