Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 22,19g | Hh: 66,57g.
Aamiainen: Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. Lounas: Помело, Мандарины. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|