Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 80,74g | Hh: 66,43g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Винегрет без Масла, АТБ Гречка Отварная. Lounas: Сильпо Скумбрия Гриль. Päivällinen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Premialle Брынза. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|