Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 76,02g | Hh: 82,42g.
Aamiainen: Emmi Caffé Latte Double Zero. Lounas: SPAR Semmel, Tann Käse-Leberkäse, Milbona High Protein Drink Schoko, Müller Milchreis Zero (Kirsche). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|