Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 35,98g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Danone Растишка с Малиной. Lounas: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Яготинский Сливки 10%, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблочно-Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|