Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 89,95g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Вильнюс, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной. Päivällinen: Гречка, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana.Profile
|