Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 10,82g | Prot: 79,60g | Hh: 47,23g.
Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Be Light Frischkäse 4% Fett, Wasa Roggenknäcke, Zwiebeln, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Winter
|