Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 57,47g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Яготинское Какао на Молоке , Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Творожник, Кукурузная Каша. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Абрау-Дюрсо Шампанское, Картофельное Пюре, Минтай в Сметане. Päivällinen: Куриное Крыло, Финик, Мир Орехов Ореховый Микс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|