Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 93,45g | Hh: 185,78g.
Aamiainen: Vigor Leite, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Голубика, Schullo Oats. Lounas: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Английский Грецкий Орех, Апельсин, Утиное Мясо, Кускус (Вареный). Päivällinen: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Голубика, Суп Пюре, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|