Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 49,21g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Grafschafter Butter Toast, Kinder Schoko-Bons. Lounas: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Chinesisch Gebratener Reis. Päivällinen: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|