Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 120,46g | Hh: 100,65g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Aibler Rindfleisch Sülzchen, Rinderbrühe. Päivällinen: Avocado, Chicoree, Wasabi, Gourmet Finest Cuisine Lachsrückenfilet, Gurke (mit Schale), OceanSea Thunfisch Geräuchert, Gourmet Nori Lachs, Cucina Mozzarella Maxi, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Xucker Erythrit, GutBio Mandelghurt, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|