Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 83,10g | Hh: 194,75g.
Aamiainen: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Банан, Беллакт Творог 10%, Кофе, Овсяноблин 1. Lounas: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Кофе. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|