Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 59,55g | Hh: 218,49g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, YFood Alpine Chocolate. Lounas: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Maggi Fette Brühe, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Välipalat/Muut: Rapp Rapp-Sport. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|