Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2803 kcal
|
Rasva: 151,50g | Prot: 158,00g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Boar's Head All Natural Applewood Smoked Uncured Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Farmer Boys Grilled Chicken Cobb Wrap. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Välipalat/Muut: Starbucks Iced Vanilla Latte (Venti). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|