Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 54,82g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Banana bread, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Becel Margarine, Great Value White Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, White Bread. Päivällinen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Plum Sauce , KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Nestle Aero (Mini), Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|