Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 48,24g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Visconti Torrada Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamaracarvalho189
|