Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 134,08g | Prot: 77,80g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Макдоналдс Фреш Ролл. Lounas: Twix Twix Top, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дикси Брецель с Кунжутом, Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада. Päivällinen: Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Цезарь Салат. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|