Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 44,61g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Добряна Творог 9%, Комо Сыр Кантри, Розумний Вибір Сушка Малятко. Lounas: АТБ Банан, Селянське Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|