Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 62,95g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Gurkenquark, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Be Light Körniger Frischkäse, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Tomaten. Lounas: Biber Dolmasi. Päivällinen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Olivenöl, Kartoffeln, Baumann Lammkotelett. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|