Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 101,91g | Hh: 55,01g.
Aamiainen: Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Kimpito Chocolates Finos. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Mariscos, Tomates, Cebollas. Päivällinen: Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Kimpito Chocolates Finos. Välipalat/Muut: Zanahoria, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|