Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 59,41g | Hh: 111,65g.
Aamiainen: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. Lounas: Bertolli Pesto Verde , Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Nudeln (Gekocht), Iglo Buttergemüse, REWE Beste Wahl Gouda Gerieben. Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eiskristall77
|