Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 91,38g | Hh: 186,12g.
Aamiainen: Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Виктория Курица Варено-Копченая , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Красное Яблоко, Груша, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Санта Бремор Кальмары в Заливке, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|