Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 105,09g | Prot: 32,66g | Hh: 154,29g.
Aamiainen: Tomaten, Camembert, Kräuterfrischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Körnerbrot. Lounas: Banane, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Päivällinen: Kerrygold Butter, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|