Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 97,08g | Hh: 92,56g.
Lounas: Бабаевский Космическая Одиссея, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|