Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 87,79g | Prot: 45,67g | Hh: 114,93g.
Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Картофельный Суп. Päivällinen: Сыр, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - istremskaya
|