Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 35,91g | Hh: 47,04g.
Aamiainen: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Щедрые Хлебец Ржаной, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Борщ со Свининой. Päivällinen: Бестфуд Арахисовая Смесь с Фруктами, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|