Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 137,03g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Maille Dijonnaise, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Curry en Polvo, Huevo, Kaporo Alga Marina Tostada, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aceitunas Verdes Rellenas, Pickles, Alcaparras, Toronja. Lounas: Nescafé Clásico, Great Value Guarnición de Verduras, Kikkoman Salsa de Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador. Päivällinen: Curry en Polvo, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, San Marcos Leche Entera, Queso Cottage, Higos, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Välipalat/Muut: Curry en Polvo, Queso Cottage, Bimbo Pan Artesano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|