Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 93,72g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Sánduche de Jamón y Queso, Rosamonte Mate Cocido. Lounas: Gallo Arroz Oro, Huevo Duro, Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Päivällinen: Natura Mayonesa, Natura Mayonesa, Fargo Pan para Panchos, Patyviena Salchichas Clásicas. Välipalat/Muut: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco Tostado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|