Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 36,29g | Hh: 45,04g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 20%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Välipalat/Muut: Ашан Хлеб Кукурузный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|