Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 66,94g | Hh: 113,07g.
Lounas: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hati Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, BreadTalk Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lidya Humaira
|