Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 50,94g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite. Lounas: Sprite Sprite Refrigerante, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Päivällinen: Zaffari Pão Cacetinho, Hellmann's Maionese Verde, Milho, Cebolas, Tomates, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina, Espetinho de Carne. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EmagrecePri
|