Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 14,04g | Prot: 51,52g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Lounas: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mujigae Topokki, Mujigae Oden. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaaaliza
|