Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 20,01g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Кофе, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|