Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 87,15g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик Злаковый, Сливочное Масло, Геркулес Овсянка, Киви, Кофе. Lounas: Грудка Индейки, Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Говядина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Кокосовые Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|