Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 38,22g | Hh: 55,47g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Сливочный Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мандарины. Lounas: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|