Päiväkirja - katan4ik, 09 joulu 21

День 51. Шаги 13300.
60 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2021:
1118 kcal Rasva: 48,83g | Prot: 62,18g | Hh: 66,23g.   Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Мираторг Бургер из Говядины. Lounas: Белое Столовое Вино, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Мираторг Бургер из Говядины. Päivällinen: Волков Котлета из Судака, Капуста Тушеная. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - katan4ik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.