Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 36,60g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Соло Йогурт, Светофор Сыр Пошехонский 45%. Lounas: Магнит Зефирная Палочка, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Моя Цена Рожки. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|