Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 40,19g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Мёд, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебец, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kondratevaaaaa
|