Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 51,63g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: Pepino (con Cáscara), Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria. Lounas: Charras Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Guacamole con Tomate, Mole, Calabaza Asada, Espaguetis, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cos o Lechuga Romana. Päivällinen: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|