Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 133,26g | Hh: 124,45g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Колбаски Детские, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Stailon Мандарин в Желе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Truffle Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|