Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 70,35g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Выборжец Томаты Свежие, Омлет с беконом, Nestle Nuts Брауни, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. Lounas: Выборжец Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, Данон Актимель Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|