Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 78,36g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Päivällinen: Магнит Капуста Пилюска, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Красное Яблоко, Мандарины, Fish House Раковые Шейки в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|