Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 97,74g | Hh: 63,74g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Любони Молоко 2,5%. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Любони Творог Рассыпчатый 5%, Фейхоа, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Любони Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|