Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 57,36g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: Увелка Гречневая Каша на Воде, Мир Орехов Ореховый Микс, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Минтай в Сметане. Päivällinen: Татьянин Двор Пирожное Прага, Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|