Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 134,69g | Prot: 62,13g | Hh: 30,77g.
Aamiainen: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Päivällinen: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Yummy Berry Голубика, Вешенки маринованные, Форель слабосоленая филе, Авокадо, Сало по-казацки, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Лимонный Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|