Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 53,29g | Hh: 73,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|