Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 107,42g | Prot: 168,48g | Hh: 56,61g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Ficaciori La Tigaie . Lounas: McDonald's Mighty Wings (5). Välipalat/Muut: Milbona High Protein Milk Product. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aptkunltd
|