Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 64,19g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Milram Frühlingsquark, Lauchgemüse, Kartoffeln, Iglo Blattspinat Gorgonzola, Lachs. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen, funny-frisch Chipsfrisch BBQ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|